A fazer o que é o melhor para mim, com a vossa ajuda!

Uma ajudinha
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Mai 11

mas fora da eurovisão... e nao é que nao passamos!!! :)

 

Hj vou ser rapida:

 

PA: meio pão com doce + meia de leite + cafe

MM: bolachas + iogurte

A: fusilis com ameijoas + tangerina + cafe

MT: pera + iogurte

J: alface, tomate, + tangerina

 

Agua: 1.5L

 

Exercicio: 30m eliptica 13km percorridos, 200calorias perdidas IUPIIII

 

 

Bjs*

publicado por meandmyself às 23:19

comentário:
Por ai? Como vai a dieta e o exercício, tudo controlado? :)
Vicki a 2 de Junho de 2011 às 00:13

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