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Uma ajudinha
31
Mar 12

fogo mesmo, acabei de pôr as minhas contas em dia, ou seja acabei de pagar as minhas despesas, luz, gás, zon, renda da casa, telemovel...+/-580€.. isto está mt puxado mesmo, e ainda falta a agua, mais despesas com alimentação e gasolina e lá se vai tudo aquilo que ganhei num mês... com vou conseguir poupar alguma coisa? Não sei mesmo... em gasolina, para encher um deposito preciso de 70€ e nao chega para o mês todo, por isso, só para gasolina deve andar nos 140/150€ :((((( tou deprimida!

Se ja nao estava la muito bem, devido aos meus ultimos dias com aquelas pessoinhas la do trabalho, agora fiquei para morrer :( é mt dinheiro! Ah ainda falta saír o ginasio, +/-38€, + 2 consultas dietista, 60€, uma ou outra consulta na psicologa, mais 50€, e mais e mais.... e nao tenho ido a lisboa, pq senao, era a desgraça, pq seria mais dinheiro para a alimentação, hotel, comboio... SOCORRO! O que vale é que a proxima vez que for pa lx, ja vou ter onde dormir, e a comidinha vai ser toda em casa, qt ao meio de transporte, acho que vou de intercidades (odeio) ou até mesmo de autocarro (odeio)....

Mudando de assunto, pq este dá-me nauseas, as coisas la no trabalho nao melhoraram nem um pouco, tive uma 6ª dificil e com aquela vontadinha de chorar de 5 em 5 minutos :( senti-me super sozinha, mt desconcentrada, só fazia asneiras, pq a minha cabeça nao estava lá, só queria fugir daquele ambiente, daquelas pessoas, até o R. me desiludiu, passei-me com ele, estou farta dele tb, pensei que seria o unico que se aproveitava naquela equipa, mas não, é igualzinho:( que deceção! o resto das miudas, la continuaram, com a mania que sao as maiores, que dominam tudo, enfim.... nao foi facil, e nao é facil para mim, pensar que 2ª recomeça tudo...

Mudando mais uma vez de assunto, pq começo a ficar de novo mal disposta :)

Hoje passei o dia por casa, quer dizer, saí umas horitas de manhã para ir a esteticista, depois ainda passei em casa dos meus pais e regressei a casa, almocei (dia depurativo) e fiquei por casa arrumar as coisitas (odeio). Nao fui à ginastica, tinha bodycombat, mas como nao estava com paxorra nao fui, até pq pelos vistos esta semana  é open day la no gymn e deve estar abarrotar, e eu, eu nao tou tao sociavel quanto isso, por isso enviei msg à minha colega e disse-lhe que ía amanha, fazer qq coisa como sh´bam (acho que é assim que se escreve :P), vamos la experimentar esta nova modalidade... a chatice é que é as 10h15, muito cedoooo, vou ter que madrugar a um domingo (odeio, odeio, odeio), mas vou mesmo fazer um esforço, até para o dia render mais um cadito:) depois vou almoçar a casa dos meus pais, e vou passar pelo shopping para ver as novidades, quero ver se nao faço disparates, até pq nao ha €€€€, mas quero ver o que anda por aí, até pq em Junho vou ter um casamento e quero ver se fico inspirada.... agora, um perfume vou comprar, o meu ja terminou :(, e preciso mesmo de um, tinha aqui uma amostra e acho que vou optar por esse perfume - Tresor lancome, alguem conhece? é mt agradavel!

 Quanto à minha alimentação, hj foi + 1 dia depurativo, Zero hidratos carbono, dia de cogumelos... passou-se bem:) nao sei se ja diminui alguma coisa, estou expctante, até pq os dias foram dificieis e cometi 2 deslizes :((( a ver vamos no proximo sabado!

Estou com saudades do B....! muitas :(

 

  

 

publicado por meandmyself às 22:28

29
Mar 12

realmente a semana nao começou nada bem e continuou bem pior... as coisas la no trabalho nao estao nada faceis, nao sei o que se passa com aquela gente... so pensam nelas proprias, os outros nao sao nada... as vezes aquilo parece o secundário, cheio de miudas invejosas e egocentricas, nunca vi... trabalhar que é bom tá quieto... pois... é preferivel fazer prints de futuros cortes de cabelo ou entao andar a falar mal dos outros.... haja paciencia! Mas esta gente nao se toca? nao sabem que no trabalho é para trabalhar??? é assim tao dificil de entender???? estou mesmo sem paciencia para estas miudas que ja sao maes de familia.... andam mt implicativas e com a p* da mania... mas pensam que são quê? hein? Se nao damos atenção, ou nao elogiamos o novo corte de cabelo, ficam amuadas o resto dia, arre que gentinha...

Sinto-me completamente deslocada daquele ambiente, nao gosto, pronto.. nao tem nada a ver cmgo... há dias que são suportáveis, vá até consigo estar ali, mas tem outros dias... que so penso em fugir.

Ontem, acordei cheia de tonturas, andei o dia todo mt fraca, nao sei o que se terá passado, depois tive a minha AD que correu mal e porcamente, saí de lá de rastos, cheguei a casa, jantei e enfiei-me na cama, as 22h ja tinha tudo desligado pra dormir, queria esquecer tudo, queria apenas dormir e sonhar :( acordei sem vontade de ir pra luta, completamente desmotivada, e quando assim estou, isolo-mo, nao me apetece estar com as pessoas, até vim almoçar a casa para ter algum sossego e paz de espirito, acabei por recarregar baterias e a tarde correu um bocadinho melhor, ja nao me apetecia chorar de 5 em 5 minutos:( agora no final do dia, saí cedo do trabalho e fui jantar a casa dos meus pais, foi a melhor coisa que fiz, ainda me ri, brinquei com o meu cão, saí de lá mt melhor... faz bem estar com quem gostamos, esquecemos rapidamente de quem nos faz mal...

Tenho que saber lidar com esta situação, tenho que encontrar forças para me levantar e contrariar esta desmotivação, tenho que encontrar uma forma de lidar com este tipo de pessoas, inseguras, egocentricas, influenciaveis, instáveis e ignorantes, tenho mesmo e para meu bem...

 

 ESTAS PESSOAS TÊM PERSONALIDADES TÓXICAS,li em alguma referencia a um livro, mas é verdade, são pessoas tóxicas, fazem mt mal!

 

....

 

publicado por meandmyself às 23:16

27
Mar 12

Ando ha imenso tempo a querer cortar o cabelo, ja no ano passado por esta altura dizia o mesmo, mas dp vou ao cabeleireiro e ela nao me leva a serio e corta pouquissimo, mas este ano nao vai ser assim... vou cortar e pronto! eu é que mando :)

Tenho o cabelo comprido encaracolado e gosto mt dele, mas gostava de o cortar e ficar com ele mt mais pequenino, pq preciso da sensação de leveza... e acho que com o cabelo pequenino vou sentir isso. Qd digo pequenino, nao é à rapaz, nada disso, é assim um bocadinho acima dos ombros. E agora no verão vinha mesmo a calhar, suportaria mais... e pq associar isto ao peso? Pq sinto que o meu corpo se está a transformar, sinto-me mais leve e bonita e quero que tudo o resto me acompanhe, por isso lembrei-me de associar o peso ao corte de cabelo e tenho aqui uma meta... quando começar a pesar 65kg vou ao cabeleiro e pimba, lá se vai o meu cabelo! Ansiosa q estou! :)

A alimentação hoje correu mt bem, foi o meu dia depurativo e comi imensos cogumelos, estavam uma delicia.

PA: Chá + pao com fiambre peru

MM: 2 kiwis + 2 bolachas maria

A: cogumelos com peixe estufado + iogurte

T1: 2 kiwis + 2 bolachas maria

T2: morangos

J: sopa + cogumelos e peixe

nham nham...mt bom!

Hoje quero deitar-me cedo, dormi mt mal, tive mta dificuldade em adormecer e qd adormeci, comecei a ter pesadelos, estava a sonhar q alguem estava no meu quarto e dp queria acordar e gritar e n conseguia... detesto qd isto acontece! Dp acordei e comecei a pensar na m* do trabalho, dei voltas e voltas e sp a pensar, "nao olhes para as horas, ainda é pior" e nao olhei, por isso n sei q horas eram, mas fiquei assim montes de tempo, claro que qd o relogio despertou foi horrivel... so queria dormir :(

Lá fui eu cedinho para o escritorio para aproveitar o silencio, mas n rendeu nada... qd dei por ela eram 9h, ja tudo estava a entrar e a fazer barulho e eu ali, com sono a olhar para o meu caderno, para o meu email a nao saber por onde começar!!! Passei o dia cheia de sono, e com os olhos a arder, passo mtas  horas em frente ao pc, e a trabalhar com tabelas, cores, nºs letras pequninas.... um horror!

Que vidinha, é so trabalho trabalho, resolver problemas, aturar colegas tolas, que passam mais tp azucrinar do que a trabalhar... enfim... um desabafo!

Amanhã é um novo dia, 4ª feira, meio da semana e com mtas coisas p fazer, nao tem fimmmmmm, vamos la ver como corre. Entretanto, vou ter a minha AD, hum... o que sairá dali... tou pra ver... se calhar ate me devia preparar... mas às vezes o improviso corre bem! :)

Preciso de ferias.... de descanso... de apanhar sol.... ler um livro..... estar numa esplanada a ouvir as conversas alheias..... nao fazer nada..... simplesmente estar sossegada e cmg!

Vou dormir... fui!

 

Beijos*

 

 

publicado por meandmyself às 21:39
sinto-me: desesperada por ferias
música: nao me apetece fazer nada

26
Mar 12

Pra mim, e pelo ritmo de trabalho que tive... amanhã já é fds, pq hoje valeu por 5 dias, 5 longooooos dias. Xiça! Esperava uma semana complicada, mas quer dizer, distribuida ao longo dos dias, não tudo na 2ª feira, nao sou de ferro!!!

Sobrou mesmo para todas, e agora naquela equipa nao sou mais nem menos do que ninguém, por isso levo com tudo tb. Nem sequer consegui fazer o meu planeamento diario... nada, zero... foi logo a bombar... pra acordar... tenho tanto mail para ler, e dar resposta, tenho tanta coisa p fazer... que amanhã tenho mesmo que ir mais cedo pra aproveitar melhor o silencio antes das 9h... depois começa tudo arder!

Mas pronto, já passou, amanhã é um novo dia e será certamente muittooo melhor!

Tive pena de nao ter ido ao Body, hj tava a precisar de dar porrada em mta gente, mas saí tardinho e aula ficou pra outro dia :(

 

A dieta, pois cá continua, hj foi mais um dia, sem complicações, correu td dentro da normalidade, só acho que devia ter bebido mais água... mas a pouca que bebi, deitei td cá pra fora :)

 

Transcrevendo o plano alimentar do dia dificil:

PA: meio pão com fiambre peru+ cafe com leite sem açucar

Café

MM: pêra + 2 bolachas maria

A: sopa+arroz com peru estufado+alface+gelatina

T1: tangerina + 2 bolachas maria

T2: iogurte liquido

J: alface+pepino+cebola+ iogurte com cerais+1quadrado de chocolate preto para acalmar os ânimos.

 

Sim, decidi comprar uma tablete de chocolate preto com 70% cacau. Chocolate preto dispenso, mas se aconselham esse, decidi experimentar, decidi comprar uma tablete, da Regina e coloquei no frigo, e vai ser um teste à minha força de vontade, pq o chocolate é para comer apenas, sublinho apenas um quadrado por dia, mais nada!! Claro que estou aqui, na minha cama e ja pensei umas 547895 vezes nele, mas vou resistir... isto é um teste ao qual vou tirar um 20:)

 

Amanhã, vou ter um dia depurativo, desta vez com cogumelos, vou comer cogumelos ao almoço e ao jantar, acompanhados com peixe... combinação estranha, mas vai ter q ser.

Eu gosto destes dias depurativos, sinto sempre que o organismo agradece!

 

No final do dia, quando cheguei a casa, e porque tinha perdido a aula de body, decidi vestir roupa, vesti calças e mais calças, camisolas... mta coisa... e fiquei super animada, está tudo largo, mesmo algumas calças que comprei numa fase menos gorda... mt bom mesmo. Ando a pensar em apertar a roupa... n me apetece comprar coisas novas, vou deixar para qundo pesar 62/63kg +/-, aí sim vou investir algum dinheiro, mas até lá... tenho q fazer alguma coisa com a roupa que tenho, principalmente as calças... por isso vou mesmo apertá-las, nao quero ficar com roupa larga e pensar, ah e tal se engordar tenho roupa... nada disso, nao vou engordar +, agora é sempre a descer. E depois, tem outro problema, q pode ter um efeito contrario ao desejado, é que com esta roupa larga, sinto-me bem, sinto é pá estou mesmo magra, por isso vou comer umas batatas fritas, uns chocolates, afinal a roupa ta larguissima, posso abusar um bocadinho... e depois quando menos esperar, lá estou de novo nos 72kg... nem pensar, jamais!

 

Bem, vou dormi, estou cansada, com dores nas costas por ter passado o dia inteiro à prente de um pc, a ver nºs, cores, horas e afins.... nem vale a pena pensar mais no assunto!

 

Vou deixar uma musiquinha do meu agrado, nos ultimos dias, espero que gostem.

Beijinhos e até amanhã.

 

 

publicado por meandmyself às 22:53
sinto-me:

e pronto.. outra imagem, quer dizer, ja tinha andado por aqui, mas depois cansei, agora olho para as opções e nao gosto de nada.. estou mesmo de mau humor.

Fui!

publicado por meandmyself às 00:25

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