A fazer o que é o melhor para mim, com a vossa ajuda!

Uma ajudinha
05
Jan 11

Pois é, hoje nao fui uma boa menina qt à alimentação...

 

08h15 - meia fatia de pão integral com doce de morango + meia de leite

11h00 - pera + iogurte

13h15 - pure de batata e peixe + maça + cafe

16h30 - iogurte + meia torrada

19h30 - jardineira

 

Agua - qs 2L (ao menos isso)!

 

Fui a casa dos meus pais jantar, daí a jardineira.... que trago tb p amanha ao almoço-.... depois do jantar fui ao modelo nao sei bem o que fazer, provavelmente foi o meu incosciente que estava a pedir alguma coisa e doce, e pronto, chocolate comprei.... enfim... pequei sim, nao o devia ter feito!

 

São estes impulsos que tenho q controlar, preciso de controlar, pq raio tinha q ir ao Modelo? nao precisava de nada, mas tive que lá ir.

 

 

Amanhã, espero que corra melhor o dia, pois tenho uma pesagem p fazer na proxima segunda e queria ver alguma coisinha, por minima que seja....

 

 

:(

 

 

publicado por meandmyself às 22:27

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