A fazer o que é o melhor para mim, com a vossa ajuda!

Uma ajudinha
22
Jun 10

Olá ola,

 

Estou sim, cheia de soninho:) Consegui fazer a minha caminhada matinal, ainda estou parva cmg mesmo, às 07h ja andavam eu por aí, a fazer exercicio... que bom, senti-me super bem, animada, contente por ter conseguido levantar cedo, a meio do dia pensava nisso e ficava super feliz.

Além disso, senti me bonita o dia todo:)

 

Amanhã, vou repetir a dose, por isso daqui a nada vou nanar.

 

Qt à balança, hoje ela dava-me 66.7kg, o que é excelente! Claro que os 68kg q tinha ha uma semana devia estar alguma errada mas sempre é menos do que tinha, no entando continuo-me a sentir inchada, como se pessasse mais... o que será?

 

Qt ao menu do dia:

 

pa: o de sempre - paozinho com doce frutos silvestres+cafe com leite

mm: iogurte+meia tosta

almoço: 2colherzitas de arroz + carne assada+6bagos uva

mt:iogurte + maçã

jantar: fussilis fria+atum+delicias do mar+cogumelos+pera

 

é isto!

 

uma perguntinha:

alguem conhece de algum anti celulite bom, mas mesmo mt bom????

 

 

Beijinhos

 

publicado por meandmyself às 22:48
sinto-me: ensonada

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