Boas,
FDS é tramado para as dietas, especialmente o Domingo quando ha almoço em familia... q desgraça! Mas por outro lado estamos com quem gostamos, e isso é mt bom!
Estou aqui a ver o programa "Achas que sabes dançar" e nao deixo de pensar naquelas barrigas lisinhas :) nao passa de um sonho, é impossivel chegar aquilo, com 31 anos e com esta preguicite aguda, é impossivel:)
Eles dançam como o caraças, eu adoro dançar, sempre tive ritmo e adoraria estar onde eles estao, a saber dançar tao bem...mas nao avancei quando tive q avançar... agora é tarde!
Bem, tive um dia calmo, tranquilo, dormi o necessário embora nao possa dizer da comida, comi o necessario e mais alguma coisinha:
PA: hummm, agora que penso nisso, acho q n comi nada, o que é grave!!! Acordei tarde e fui logo para o banho, acho q n comi nada! nao me lembro.
Almoço: Ora bem, um bocadito de cabrito, 2 batatas assadas, 3 colherzitas de arroz e alface
Sobremesa ou nao fosse domingo: fatia de bolo de chocolate
Cafe
Tarde: Sumo de laranja natural e meia torrada numa esplanada a apanhar um solzito
Jantar: nada,
nao tenho fome, nao sei se é a consciencia mas nao me apetece comer mais nada!
Alias, a minha mae que é mt esperta, arranjou me o almoço de amanha e colocou uma ou duas fatias de chocolate, que mania!!! eu disse q nao queria nada e agora o que faço com aquilo????
Alguem me ajuda???
Mas fico contente de nem sequer tocar naquilo:)
Ah, comprei a balança nova, foi na Worten, é toda xpto, nem sei se vou dar conta do recado.
Estou ansiosa para me pesar amanhã, logo pela manhã, quero ver se os 68kg q antiga balança indicava estao certos, quero quero....
Tenho lido os posts de mta gente que como eu persegue um objectivo, e deixo aqui um beijinho a todas especialmente à Marcinha que tanto me diverte com os seus posts, à Matilde, e à Joaninha que como eu é nova nestas andanças!
Cada vez que cá venho perco me nos vossos comentários, pensamos que estamos sozinhas nestas coisas mas nao, ha mtas boas pessoas como nos.
Bem haja!:)
Um pouco lamechas, confesso mas é de coração!
Amanhã inicia mais uma semana,vai ser dura, eu sei... mas pelo menos na 5ª é feriado iupiiiiii!
Ah, ando aqui a pensar no exercicio fisico e pensei em fazer alguma coisa, algo que nunca fiz e q gostava de testar.
Está visto que ao final do dia nao consigo fazer as minhas caminhadas, chego cansada e mt tarde para sair de casa e caminhar, por isso pensei numa coisa, caminhar de manhã, antes de ir para o trabalho!
Parece loucura, eu sei, mas acho q consigo. Ainda para mais agora, no Verão em que me esforço para me levantar mais cedo, e nao andar a correr todos os dias, se tenho conseguido isso, levantar + cedo, em vez de ir + cedo para o trabalho, aproveito esse tempo para caminhar e se metiver atrasar posso ate correr para cumprir o timming lol
Tenho q me organizar, ver a que horas tenho q acordar para caminhar 45m pelo menos, tomar um duche, pequeno almoço, vestir e sair... dp destas continhas feitas é so experimentar.
Amanhã nao o faço, pois ja sao 00h30 e eu nem sequer me deitei, mas na terça, humm parece que sim, so tenho q amanha ir p a caminha mais cedo, dormir o necessario e começar o meu outro objectivo EXERCICIO
É tao boa esta sensação, de estar a fazer algo por mim...
Bem, beijinhos vou nanar para amanha estar com energia para trabalhar mttttt
Paula
Deixo aqui um video com uma musica mt divertida:)