Ola,
Hj nao me sinto la mt bem disposta, talvez seja por ser segunda, talvez pq ainda me sinto mt pesada, nao sei, mas nao tou mt bem disposta!
Sinto-me atolada de trabalho, aquilo nao tem fim, sinto que nao estou com tempo para mim e nao gosto desta sensação, que nao tenho controlo sobre o meu tempo!
Sinto me tb frustrada pq ontem andei a ver para onde ir nas ferias e é td carissimo, um apartamento no algarve por uma semaninha fica um balurdio, espanha a mesma coisa e dp tenho um namorado q n gosta de voar, ora bolas!!!Ha sitios lindissimos para irmos e até economicos e eu aqui... a ver + uma vez a possibilidade do algarve, espanha... enfim.
Sinto-me mal disposta. Ponto.
Qt aos menus do fds, ja nem me recordo mt bem, mas vou tentar:
Sabado:
PA: Iogurte
Almoço:Bife grelhado + arroz + fatia ananas
L:iogurte
J: melancia
Domingo:
PA: banana
Almoço: picanha com arroz+batata frita+feijao preto
L:gelado
J:uvas
Sim, comi algumas cosinhas q fazem mal...mas!
Hoje, 2ª feira:
PA: pao com manteiga de soja (Matilde: Gostei, sabe bem)
MM:Iogurte + 1 tosta + 1 cafe
A: bifinho grelhado + arroz + ananas
MT: maça
J: Melancia
So me apetece comer coisas frias, deve ser do calor, nao me apetece nada sopas, ou coisas quentes, principalmente ao jantar.
Agua: Nestes três dias, sabado 1,5L dmingo 1l, segunda 1,5l
Exercio: zero nestes tres dias.
Assim n vou longe nao!
Entrei no desafio zen e até ao momento, n esta a correr bem... vamos la ver se consigo dar a volta a isto!
Amanhã vou pesar-me. Nao estou mt confiante. A ver vamos!
Beijos e ate amanhã.