Olá ola,
Estou sim, cheia de soninho:) Consegui fazer a minha caminhada matinal, ainda estou parva cmg mesmo, às 07h ja andavam eu por aí, a fazer exercicio... que bom, senti-me super bem, animada, contente por ter conseguido levantar cedo, a meio do dia pensava nisso e ficava super feliz.
Além disso, senti me bonita o dia todo:)
Amanhã, vou repetir a dose, por isso daqui a nada vou nanar.
Qt à balança, hoje ela dava-me 66.7kg, o que é excelente! Claro que os 68kg q tinha ha uma semana devia estar alguma errada mas sempre é menos do que tinha, no entando continuo-me a sentir inchada, como se pessasse mais... o que será?
Qt ao menu do dia:
pa: o de sempre - paozinho com doce frutos silvestres+cafe com leite
mm: iogurte+meia tosta
almoço: 2colherzitas de arroz + carne assada+6bagos uva
mt:iogurte + maçã
jantar: fussilis fria+atum+delicias do mar+cogumelos+pera
é isto!
uma perguntinha:
alguem conhece de algum anti celulite bom, mas mesmo mt bom????
Beijinhos