Foi sem dúvida um dia esquisito, pouco concentrada, sempre a ser interrompida, com pouca paciência para os outros, foi sim um dia dificil!
Não quero lementar, estou farta disso, estou farta de estar sempre a dizer ou pensar, "ai que dia dificil, ai tanta coisa p fazer, ai nao sei como vou fazer aquilo tudo", BASTA, a minha vida é muito mais do que isso, tenho que parar de me consumir com as coisas do trabalho...
Focando na minha pessoa, vou descansar, vou dormir, amanha é UM NOVO DIA!
Hoje nao fiz os meus 20m na maquina, fui jantar a casa dos meus pais, cheguei tarde e achei por bem nao fazer, o que quero mesmo é dormir. Amanha, também acho que nao vou conseguir fazer, mas logo se vê, caso contrario, fim de semana faço a dobrar:)
Quanto à minha alimentação.
PA: meio pão com doce de morango + leite com cafe sem açucar
MM: pera + iogurte
A:lasanha atum + banana+cafe
MT: iogurte
J: esparguete+cogumelos+bife grelhado+salada de alface e tomate+laranja
Agua:1,5L
Exercicio: 0m
É tudo por hoje.
Boa noite*